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“轻松备考 12355与你同行”心理减压活动走进渝北区

2015-05-21 13:38:12  作者:   来源:   浏览次数:

    5月20日下午4时,共青团重庆市12355“轻松备考  12355与你同行”心理减压活动在渝北区华蓥中学顺利开展,重庆12355心理专家志愿者汤文芳老师为280名高三学生进行了近2小时的心理减压的团辅。

首先,汤老师将280名学生分成14小组,以“天气预报”这个趣味游戏进行热身,活跃现场气氛。紧接着分别用不同量的空气吹进三个相同的气球中,形容人承受的压力大小,并用三个气球进行拍打运球,用实验结果告诉现场同学适当的压力可以变成人前进的动力。然后给每小组一张报纸,要求十个同学站在上面,以此告诉同学成功要靠团体,有合作精神。现场汤老师还选择播放《阳光总在风雨后 》以激励同学们。最后在汤老师的带领下,大家一齐高喊:“高考,我来了”,激发大家对高考最后冲刺的信心。

 

 
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